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Omelete com mandioquinha

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
Omelete com mandioquinha

Ingredientes de: Omelete com mandioquinha (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 6,0 colheres (sopa) picadas de Mandioquinha cozida
check uncheck 2,0 fatias médias de Presunto cozido sem capa de gordura Perdigão
check uncheck 2,0 fatias médias de Queijo muçarela
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com mandioquinha

Aqueça o óleo e acrescente o demais ingredientes misturados. Deixe fritar e vire para dourar do outro lado. Sirva a seguir.

Informações Nutricionais de Omelete com mandioquinha

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 161,52 kcal
  • Carboidratos 11,04 g
  • Proteínas 9,83 g
  • Gorduras Totais 8,57 g
  • Gord. Saturadas 3,18 g
  • Gord. Trans 0,06 g
  • Fibras 1,10 g
  • Sódio 215,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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