Cozinhe a abóbora na água com sal e a cebola. escorra a abóbora e bata no liquidificador. Doure o alho e acrescente o espinafre cozido. Misture a abóbora e o espinafre e se precisar coloque um pouco da água onde foi cozida a abóbora.
Gramas por Porção: 156 g
Informações nutricionais oferecidas por