Mix energia

Mix energia

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

270 g

Ingredientes de: Mix energia (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
check uncheck 15,0 gramas de Amêndoa
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Amaranto em flocos Mãe Terra
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cacau nibs orgânico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix energia

Em um recipiente coloque a banana, as amêndoas e intercale com camadas do iogurte, o mix de fruta e amaranto. Finalize com o nibs de cacau.

Informações Nutricionais de Mix energia

Gramas por Porção: 270 g

  • Calorias 386,70 kcal
  • Carboidratos 46,30 g
  • Proteínas 13,29 g
  • Gorduras Totais 17,97 g
  • Gord. Saturadas 1,77 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,46 g
  • Sódio 166,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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