Lanche protéico

Lanche protéico

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

280 g

Ingredientes de: Lanche protéico (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lanche protéico


. Desfie o frango cozido em pequenos pedaços
Pique o ovo cozido
. Misture o frango, o ovo e o tomate picado
. Coloque queijo cottage em camadas
. Monte seu lanche com a mistura de frango, ovo e tomate picado

Informações Nutricionais de Lanche protéico

Gramas por Porção: 280 g

  • Calorias 382,65 kcal
  • Carboidratos 14,46 g
  • Proteínas 50,82 g
  • Gorduras Totais 12,42 g
  • Gord. Saturadas 4,84 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,06 g
  • Sódio 397,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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