Massa: Bater no liquidificador os ovos, o espinafre, a farinha de aveia, o leite desnatado e sal a gosto até virar uma massa verde homogênea. Coloque um pouco de óleo de canola na frigideira e limpe com um guardanapo para tirar o excesso. Coloque uma concha de massa na frigideira e espalhe até ficar arredondada. Faça as panquecas bem finas. Recheio: Cozinhe os filés de frango em água e sal. Depois de cozido, desfie bem. Coloque a cebola e o alho para dourar. Depois jogue o tomate e deixe cozinhar até virar um molho avermelhado. Coloque sal a gosto e jogue o frango. Mexa bem e adicione o cream cheese. Mexa até o cream cheese se misturar bem com o frango. Rechear as panquecas e servir.
Gramas por Porção: 106 g
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