Arroz integral com lentilha

Name: Arroz integral com lentilha
Prep time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Ingredients: 100,00 gramas de Lentilha cozida; 0,00 a gosto de Alho cru; 1,00 colher (sopa) picada de Cebola; 0,00 a gosto de Sal rosa; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 300,00 mililitros de Água; 2,00 xícaras de Arroz integral Tio João (cru)

Preparo

25 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

144 g

Ingredientes de: Arroz integral com lentilha (Limpar)

100,0 gramas de Lentilha cozida

Alho cru à gosto

1,0 colher (sopa) picada de Cebola

Sal rosa à gosto

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

300,0 mililitros de Água

2,0 xícaras de Arroz integral Tio João (cru)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral com lentilha

Em uma panela grande, doure o tempero no azeite;
Acrescente o arroz e refogue;
Despeje a água e quando começar a ferver, acrescente a lentilha e deixe em fogo baixo até secar;
Sirva em seguida.