Sopa Detox verde

Name: Sopa Detox verde
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Sopas
Ingredients: 1,00 colher (sopa) de Semente de chia; 250,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 3,00 folhas grandes de Couve manteiga crua; 3,00 folhas de Espinafre cru; 1,00 unidade de Abobrinha cozida; 1,00 colher (sopa) de Alho poró; 500,00 mililitros de Água; 1,00 a gosto de Azeite de oliva extravirgem; 150,00 gramas de Batata yacon cozida

Preparo

30 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

418 g

Ingredientes de: Sopa Detox verde (Limpar)

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

250,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

3,0 folhas grandes de Couve manteiga crua

3,0 folhas de Espinafre cru

1,0 unidade de Abobrinha cozida

1,0 colher (sopa) de Alho poró

500,0 mililitros de Água

Azeite de oliva extravirgem à gosto

150,0 gramas de Batata yacon cozida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Detox verde

Ferva a água.
Em uma panela com a água cozinhe a mandioca e a abobrinha. Após o cozimento escorra os legumes e refogue com azeite e alho poro. Acrescente o caldo após refogar, as folhas de couve e espinafre. Finalize com o peito de frango cozido e polvilhe na vasilha de sopas a chia.