Salada Verde Detox

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

129 g
Salada Verde Detox

Ingredientes de: Salada Verde Detox (Limpar)

check uncheck 10,0 folhas médias de Alface crespa
check uncheck 10,0 gramas de Endívia
check uncheck 0,5 unidades médias de Manga
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 8,0 colheres (sopa) de Broto de alfafa
check uncheck 10,0 gramas de Nozes sem casca Yara
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Verde Detox

Em um refratário acrescente as folhas de endívia, a manga picada, o alfafa refogado, as nozes, amaranto e a linhaça. Finalize misturando o preparo com as folhas de alface crespa picadas.

Informações Nutricionais de Salada Verde Detox

Gramas por Porção: 129 g

  • Calorias 95,17 kcal
  • Carboidratos 12,04 g
  • Proteínas 3,70 g
  • Gorduras Totais 4,62 g
  • Gord. Saturadas 0,48 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,54 g
  • Sódio 3,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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