Hamburguer vegano

Preparo

30 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

69 g

Ingredientes de: Hamburguer vegano (Limpar)

12,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Quaker

4,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça dourada

0,6 copos requeijão de Água

1,0 colher (sopa) de Molho de soja shoyu Sakura

1,0 colher (chá) de Orégano seco

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer vegano

Junte a farinha ou semente de linhaça à áagua e deixa descansar por aproximadamente quinze minutos Junte todos os ingredientes com as mãos, numa vasilha (com exceção do gordura vegetal ou azeite) Coloque a gordura vegetal ou azeite numa frigideira e espere alcançar uma temperatura significativamente quente Faça bolinhas pouco menores que um punho fechado com a massa preparada anteriormente e achate com as palmas da mãos com o intuito de adquirirem o formato de um disco, em seguida colocando para fritar na frigideira já aquecida Frite por aproximadamente um minuto de cada lado, ou até os discos adquirirem uma cor ligeiramente dourada, e deixe descansar num recipiente forrado com papel toalha