Panqueca de aveia e quinoa

Preparo

0 minutos

Rendimento

75 porçoes

Gramas por Porção

4 g

Ingredientes de: Panqueca de aveia e quinoa (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cozido

0,5 xícaras (chá) de Quinoa em flocos Vitao

50,0 gramas de Farinha de aveia

1,0 copo de Leite semidesnatado zero lactose Piracanjuba

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de aveia e quinoa

Misturar todos os ingredientes, a mão ou com mixer, até obter uma massa homogênea. Numa frigideira levemente aquecida colocar uma concha de massa, girar a frigideira até formar um disco e esperar por um minuto, em fogo baixo, ou até as bordas soltarem, com auxilio de uma espatula vire a panqueca e espero mais 30 segundos. Faço isso até o término da massa. Recheie com os ingredientes de sua preferência e enrole. Cubra com molho de tomate caseiro e queijo ralado.