arroz com dobradinha

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

221 g
arroz com dobradinha

Ingredientes de: arroz com dobradinha (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Dobradinha
check uncheck 1,5 xícaras (chá) de Arroz branco cru
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 unidade grande de Cebola
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Ervilha enlatada
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz com dobradinha

cozinhar a dobradinha na panela de pressão por 25 mim escorrer e fritar com cebola alho e pimentão colocar 4 colheres de ervilha e 1 e meia xicara de arroz

Informações Nutricionais de arroz com dobradinha

Gramas por Porção: 221 g

  • Calorias 460,86 kcal
  • Carboidratos 65,18 g
  • Proteínas 15,85 g
  • Gorduras Totais 14,32 g
  • Gord. Saturadas 2,97 g
  • Gord. Trans 0,16 g
  • Fibras 3,35 g
  • Sódio 402,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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