Mix de castanhas e sementes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

27 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

34 g
Mix de castanhas e sementes

Ingredientes de: Mix de castanhas e sementes (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Castanha do Brasil
check uncheck 100,0 unidades de Amêndoa
check uncheck 100,0 gramas de Uva passa
check uncheck 100,0 gramas de Semente de girassol
check uncheck 100,0 gramas de Amendoim torrado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mix de castanhas e sementes

Misture tudo e separe porções de 25 g

Informações Nutricionais de Mix de castanhas e sementes

Gramas por Porção: 34 g

  • Calorias 189,53 kcal
  • Carboidratos 11,28 g
  • Proteínas 6,02 g
  • Gorduras Totais 14,66 g
  • Gord. Saturadas 1,85 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,51 g
  • Sódio 51,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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