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Omelete com tomate

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

72 g
Omelete com tomate

Ingredientes de: Omelete com tomate (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades de Ovo mexido
check uncheck 0,5 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Coentro fresco
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com tomate

Pique o tomate, a cebola e o coentro. Em uma vasilha bata os ovos com um garfo e adicione as verduras picadas Coloque sal a gosto e o orégão e frite em frigideira antiaderente sem óleo

Informações Nutricionais de Omelete com tomate

Gramas por Porção: 72 g

  • Calorias 109,44 kcal
  • Carboidratos 2,34 g
  • Proteínas 7,01 g
  • Gorduras Totais 7,97 g
  • Gord. Saturadas 0,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,02 g
  • Sódio 2,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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