Salada de Quinoa

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

64 g
Salada de Quinoa

Ingredientes de: Salada de Quinoa (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 12,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 5,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão vermelho cozido
check uncheck Salsinha à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Quinoa

Cozinhar a quinua, escorrer a agua. Depois que esfriar a quinua, juntar todos os ingredientes picados e temprar a gosto.

Informações Nutricionais de Salada de Quinoa

Gramas por Porção: 64 g

  • Calorias 188,62 kcal
  • Carboidratos 24,28 g
  • Proteínas 4,58 g
  • Gorduras Totais 8,44 g
  • Gord. Saturadas 1,28 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,50 g
  • Sódio 190,62 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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