Omelete com cenoura e aveia

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

153 g
Omelete com cenoura e aveia

Ingredientes de: Omelete com cenoura e aveia (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cozido
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com cenoura e aveia

refogue cebola, alho, cenoura, misture os ovos num prato a parte e depois largue em cima misture levemente para incorporar um no outro.

Informações Nutricionais de Omelete com cenoura e aveia

Gramas por Porção: 153 g

  • Calorias 233,59 kcal
  • Carboidratos 27,39 g
  • Proteínas 18,87 g
  • Gorduras Totais 11,12 g
  • Gord. Saturadas 3,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,36 g
  • Sódio 133,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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