Overnight oat de kiwi e amêndoas

Name: Overnight oat de kiwi e amêndoas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 4,00 unidades de Amêndoa; 3,00 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé; 1,00 unidade de Iogurte grego light tradicional Nestlé; 1,00 unidade pequena de Kiwi; 0,50 copos americano de Leite ninho levinho Nestlé; 1,00 colher (sopa) de Mel de abelha; 1,00 colher (sopa) de Semente de chia

Preparo

15 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

314 g

Ingredientes de: Overnight oat de kiwi e amêndoas (Limpar)

4,0 unidades de Amêndoa

3,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos Nestlé

1,0 unidade de Iogurte grego light tradicional Nestlé

1,0 unidade pequena de Kiwi

0,5 copos americano de Leite ninho levinho Nestlé

1,0 colher (sopa) de Mel de abelha

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Overnight oat de kiwi e amêndoas

Use o leite para hidratar a aveia e coloque no fundo do pote, cubra com a metade do kiwi picado com o mel e depois as amêndoas picadas. Misture o iogurte e a chia. Coloque 1/2 do iogurte no pote, a outra metade do kiwi e por último o restante do iogurte. Tampe e deixe descansar na geladeira de um dia para o outro.