Bolinho de Brócolis

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

29 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

19 g
Bolinho de Brócolis

Ingredientes de: Bolinho de Brócolis (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de Coco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 330,0 gramas de Brócolis cozido
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de Brócolis

Cozinhe o brocolis , pique em pedaços pequenos. Misture todos os ingredientes e adicione sal a gosto. Faça pequenas bolinhas ( essa receita rende 29 bolinhas com a medida de uma colher de sopa). Leve ao forno por 20 min e sirva

Informações Nutricionais de Bolinho de Brócolis

Gramas por Porção: 19 g

  • Calorias 22,21 kcal
  • Carboidratos 1,88 g
  • Proteínas 1,34 g
  • Gorduras Totais 1,18 g
  • Gord. Saturadas 0,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,80 g
  • Sódio 17,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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