Corte a abobrinha em pequenos pedaços e ferva levemente. Escorra a água e junte o tomate picado em pequenos pedaços. Tempere com sal, pimenta do reino e cheiro verde. Bata o ovo e adicione a farinha de trigo e o queijo ralado e misture bem. Junte a massa com a abobrinha e coloque em uma forma pequena untada com óleo e polvilhada com farinha de rosca. Leve para assar até que fique dourada.
Gramas por Porção: 112 g
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