lasanha de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

50 minutos

rendimento

Rendimento

7 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

238 g

lasanha de abobrinha

Ingredientes de: lasanha de abobrinha (Limpar)

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1,0 unidade média de Abobrinha crua

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6,0 gramas de Alho cru

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1,0 unidade pequena de Cebola

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1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru

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5,0 colheres (arroz) de Carne moída crua

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300,0 gramas de Molho de tomate com manjericão Qualitá

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2,0 colheres (sopa) de Salsinha

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1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua

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22,0 fatias de Peito de peru defumado Sadia

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1,0 embalagem de Queijo minas frescal Danúbio

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1,0 colher (chá) de Orégano seco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha de abobrinha

Refogue alho cebola e carne moída, acrescente o pimentão e molho de tomate. Tempere a gosto, finalize com a salsinha e cebolinha. Fatie a abobrinha e rale o queijo. Faça camadas intercalando molho, abobrinha, peito de peru e o queijo. Finalize salpicando orégano. Asse ate o queijo derreter e a abobrinha cozinhar.

Informações Nutricionais de lasanha de abobrinha

Gramas por Porção: 238 g

Calorias 321,80 kcal
Carboidratos 11,89 g
Proteínas 29,05 g
Gorduras Totais 17,50 g
Gord. Saturadas 8,85 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,37 g
Sódio 790,40 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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