carne moida com quiabo e abobora

Name: carne moida com quiabo e abobora
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 1,00 copo requeijão de Carne Moída de Primeira; 5,00 colheres (sopa) de Quiabo cozido; 4,00 escumadeiras picadas de Abóbora cabotiá cozida; 1,00 xícara (chá) de Brócolis refogado; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha; 1,00 mililitro de Óleo de gergelim Kenko

Preparo

40 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

141 g

Ingredientes de: carne moida com quiabo e abobora (Limpar)

1,0 copo requeijão de Carne Moída de Primeira

5,0 colheres (sopa) de Quiabo cozido

4,0 escumadeiras picadas de Abóbora cabotiá cozida

1,0 xícara (chá) de Brócolis refogado

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Andorinha

1,0 mililitro de Óleo de gergelim Kenko

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne moida com quiabo e abobora

refogue cebola, tomate, pimentao, alho, e carne moida, depois de cozida coloque o quiabo e abobora, depois de pronta coloque o brocolis refogano no azeite e alho e sal