QUICHE DE CANECA LOW CARB

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

106 g

Ingredientes de: Quiche de caneca low carb

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de caneca low carb

Coloque uma colher de requeijão no fundo da caneca.
Em um recipiente misture a farinha, o creme de leite, o azeite, o fermento, a salsinha e o sal.
Pique o tomate e o queijo e despeje a mistura.
Adicione todos os ingredientes até metade da caneca.
Coloque no micro-ondas por 3 minutos em potência alta.

Informações Nutricionais de Quiche de caneca low carb

Gramas por Porção: 106 g

  • Calorias

    206,06 kcal
  • Carboidratos

    6,79 g
  • Proteínas

    6,65 g
  • Gorduras Totais

    17,16 g
  • Gord. Saturadas

    4,78 g
  • Gord. Trans

    0,06 g
  • Fibras

    2,40 g
  • Sódio

    466,65 mg

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