Bife de Hambúrguer com Aveia Assado

Preparo

30 minutos

Rendimento

7 porçoes

Gramas por Porção

112 g

Ingredientes de: Bife de Hambúrguer com Aveia Assado (Limpar)

500,0 gramas de Carne bovina patinho cru sem gordura

100,0 gramas de Aveia em flocos Quaker

140,0 gramas de Batata inglesa cozida

20,0 gramas de Cebola roxa

Pimenta-do-reino em pó à gosto

20,0 gramas de Alho poró

Sal refinado à gosto

1,0 colher (sopa) de Manjericão cru

Hortelã à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bife de Hambúrguer com Aveia Assado

Misture a carne com a aveia em flocos (flocos mais grossos). Adicione todos os ingredientes, exceto a batata. Tempere à gosto. Por ultimo acrescente a batata. * dica, cozinhe a batata no microondas, faça uns furos na batata e coloque por 5 a 6 minutos em potencia alta no microondas. modele os bifes de hambúrguer. Coloque em uma assadeira e leve ao forno ou faça em frigideira ante aderente (sem usar óleo) Rende 7 bifes de 110 gramas cada ou 9 Bifes de 85 gramas cada