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Sopa de Legumes com Carne

tempo de preparo

Preparo

120 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

279 g
Sopa de Legumes com Carne

Ingredientes de: Sopa de Legumes com Carne (Limpar)

check uncheck 260,0 gramas de Acém bovino sem gordura cozido
check uncheck 440,0 gramas de Abobrinha crua
check uncheck 300,0 gramas de Cenoura crua
check uncheck 112,0 gramas de Vagem crua
check uncheck 60,0 gramas de Brócolis cru
check uncheck 30,0 gramas de Pimentão vermelho cru
check uncheck 360,0 gramas de Repolho branco
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 tablete de Caldo de carne
check uncheck 1,0 tablete de Caldo de legumes Knorr
check uncheck 20,0 gramas de Couve-flor crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Legumes com Carne

Refogue a carne com a cebola. Acrescente os legumes, refogando mais um pouco. Em seguida acrescente 2 litros de água com os caldos diluídos e cozinhe na panela de pressão por aproximadamente 2 horas.

Informações Nutricionais de Sopa de Legumes com Carne

Gramas por Porção: 279 g

  • Calorias 160,75 kcal
  • Carboidratos 14,15 g
  • Proteínas 14,66 g
  • Gorduras Totais 5,71 g
  • Gord. Saturadas 2,74 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,58 g
  • Sódio 680,60 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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