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fritada

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

83 g
fritada

Ingredientes de: fritada (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 50,0 gramas de Sobrecoxa de frango sem pele cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
check uncheck 0,5 unidades médias de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer fritada

Misturar todos os ingredientes e depois fritar em uma frigideira antiaderente.

Informações Nutricionais de fritada

Gramas por Porção: 83 g

  • Calorias 111,28 kcal
  • Carboidratos 1,58 g
  • Proteínas 11,64 g
  • Gorduras Totais 6,33 g
  • Gord. Saturadas 1,90 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,41 g
  • Sódio 110,85 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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