Sopa

tempo de preparo

Preparo

0 minutos

rendimento

Rendimento

3 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

504 g

Sopa

Ingredientes de: Sopa (Limpar)

check

uncheck

2,0 litros de Água

check

uncheck

4,0 dentes de Alho cru

check

uncheck

2,0 cubos de Caldo de galinha Knorr

check

uncheck

1,0 unidade média de Cebola

check

uncheck

1,0 unidade grande de Peito de frango sem pele cozido

check

uncheck

3,0 unidades grandes de Tomate

check

uncheck

10,0 folhas grandes de Couve manteiga crua

check

uncheck

1,0 prato raso de Macarrão integral cozido (caseiro)

check

uncheck

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

check

uncheck

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

check

uncheck

3,0 escumadeiras cheias de Repolho branco

check

uncheck

3,0 unidades pequenas de Mandioquinha cozida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa

Corte o peito de frango em cubos, tempere a gosto.... Refogue o alho e a cebola, junte o peito de frango e deixe fritar bem... Coloque o tomate e deixa refogar junto Junte a cenoura, a mandioquinha ... Coloque a água com o caldo knorr e quando levantar fervura junte o macarrão, quando estiver quase cozido os legumes e o macarrão junte o repolho e a couve.

Informações Nutricionais de Sopa

Gramas por Porção: 504 g

Calorias 393,46 kcal
Carboidratos 39,77 g
Proteínas 37,88 g
Gorduras Totais 10,73 g
Gord. Saturadas 1,92 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 8,40 g
Sódio 1389,75 mg

Informações nutricionais oferecidas por

Gostou dessa receita? Compartilhe

Principais
Alimentos

Últimas Receitas

Categorias

;

Siga-nos nas redes sociais

;