torta de atum e brócolis

Name: torta de atum e brócolis
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Tortas
Ingredients: 0,50 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum; 3,00 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker; 1,00 copo de Leite semidesnatado Parmalat; 2,00 unidades médias de Ovo de galinha cru; 1,00 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Danúbio; 1,00 colher (chá) de Fermento em pó químico; 4,00 colheres (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro; 2,00 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido

Preparo

10 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

51 g

Ingredientes de: torta de atum e brócolis (Limpar)

0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum

3,0 colheres (sopa) de Farinha de aveia Quaker

1,0 copo de Leite semidesnatado Parmalat

2,0 unidades médias de Ovo de galinha cru

1,0 colher (sopa) de Requeijão cremoso light Danúbio

1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico

4,0 colheres (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro

2,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer torta de atum e brócolis

bater os ingredientes da massa no liquidificador, e acrescentar uuma colher de café de sal, misturar o atum e o brócolis na massa, e colocar para assar em forma untada.