Pudim de peixe

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

197 g
Pudim de peixe

Ingredientes de: Pudim de peixe (Limpar)

check uncheck 4,0 filés pequenos de Peixe merluza filé cru
check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pudim de peixe

Cozinhar o peixe ao vapor. Misturar tudo no liquidificador e colocar pra assar por uma meia hora aprox.

Informações Nutricionais de Pudim de peixe

Gramas por Porção: 197 g

  • Calorias 172,10 kcal
  • Carboidratos 3,76 g
  • Proteínas 26,37 g
  • Gorduras Totais 5,61 g
  • Gord. Saturadas 1,98 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,39 g
  • Sódio 318,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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