Omelete de Claras com Batata Doce

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

184 g
Omelete de Claras com Batata Doce

Ingredientes de: Omelete de Claras com Batata Doce (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Batata doce cozida
check uncheck Salsinha à gosto
check uncheck Cebolinha crua à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Claras com Batata Doce

Bater no liquidificador três claras com 75 g de batata doce, a salsa e cebolinha e sal a gosto. Untar uma frigideira com 2 gotas de azeite extra virgem, e colocar para fritar.

Informações Nutricionais de Omelete de Claras com Batata Doce

Gramas por Porção: 184 g

  • Calorias 114,28 kcal
  • Carboidratos 16,60 g
  • Proteínas 10,56 g
  • Gorduras Totais 0,30 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,23 g
  • Sódio 154,82 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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