PANQUECA PROTEICA

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

115 g
PANQUECA PROTEICA

Ingredientes de: PANQUECA PROTEICA (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PANQUECA PROTEICA

MISTURE O FRANGO DESFIADO TEMPERADO COM A CLARA DO OVO , ADICIONE TEMPEROS A GOSTO , PERMITIDOS É CLARO !!! PASSE UM GUARDANAPO DE PAPEL UMIDECIDO COM AZEITE OU MANTEIGA , COLOQUE A MISTURINHA , DEIXE DOURAR DOS DOIS LADOS , E PRONTO !!!!

Informações Nutricionais de PANQUECA PROTEICA

Gramas por Porção: 115 g

  • Calorias 150,70 kcal
  • Carboidratos 0,22 g
  • Proteínas 26,92 g
  • Gorduras Totais 3,89 g
  • Gord. Saturadas 1,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 156,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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