Shimeji light

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

135 g
Shimeji light

Ingredientes de: Shimeji light (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Margarina Becel com Sal
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Shoyu
check uncheck 0,3 colheres (sopa) de Óleo de gergelim Kenko
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Shimeji light

Refogue o cogumelo na Becel acrescente shoyu e óleo de gergelin.

Informações Nutricionais de Shimeji light

Gramas por Porção: 135 g

  • Calorias 71,16 kcal
  • Carboidratos 5,99 g
  • Proteínas 2,84 g
  • Gorduras Totais 3,15 g
  • Gord. Saturadas 0,58 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,50 g
  • Sódio 255,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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