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mingau de aveia com banana e mel

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

320 g
mingau de aveia com banana e mel

Ingredientes de: mingau de aveia com banana e mel (Limpar)

check uncheck 1,0 copo de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em Flocos Finos Quaker
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Mel de abelha
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer mingau de aveia com banana e mel

Junte o leite com a aveia leve ao fogo até ferver bem. Retire do fogo e adoce com o mel. Decore com a banana em rodelas.

Informações Nutricionais de mingau de aveia com banana e mel

Gramas por Porção: 320 g

  • Calorias 393,40 kcal
  • Carboidratos 75,74 g
  • Proteínas 15,29 g
  • Gorduras Totais 4,49 g
  • Gord. Saturadas 1,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,46 g
  • Sódio 144,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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