Panqueca americana integral

Name: Panqueca americana integral
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Doces
Ingredients: 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 0,50 xícaras (chá) de Farelo de aveia; 0,50 copos americano de Leite semidesnatado Italac; 0,50 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral; 0,50 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem; 2,00 colheres (sopa) de Açúcar mascavo; 1,00 pitada de Sal refinado; 0,50 colheres (sopa) de Fermento em pó químico

Preparo

15 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

148 g

Ingredientes de: Panqueca americana integral (Limpar)

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

0,5 xícaras (chá) de Farelo de aveia

0,5 copos americano de Leite semidesnatado Italac

0,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo integral

0,5 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem

2,0 colheres (sopa) de Açúcar mascavo

1,0 pitada de Sal refinado

0,5 colheres (sopa) de Fermento em pó químico

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca americana integral

Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto o fermento.
Misture o fermento no final.
Monte as panquecas em uma frigideira untada, totalizando aproximadamente 3 panquecas.
Deixe dourar dos dois lados e sirva junto com frutas, mel, granola, o que preferir!