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lasanha de abobrinha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

603 g
lasanha de abobrinha

Ingredientes de: lasanha de abobrinha (Limpar)

check uncheck 100,0 gramas de Abobrinha pescoço crua
check uncheck 400,0 gramas de Coxão mole bovino sem gordura cozido
check uncheck 0,5 caixinhas de Creme de leite light Nestlé
check uncheck 100,0 colheres (sopa) de molho bolonhesa,salsaretti
check uncheck 2,0 espetos de Queijo coalho integral Balkis
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lasanha de abobrinha

conzinha a abobrinha em camadas finas e reserva.em seguida desfia a carne,coloca o molho bolonhesa o creme de leite e as azeitonas e reserva.edepois fatia o queijo e reserva. em seguida é só montar:uma camada de molho com a carne e a abobrinha , isso até acabar os ingredientes termina com o queijo e coloca p gratinar.

Informações Nutricionais de lasanha de abobrinha

Gramas por Porção: 603 g

  • Calorias 421,83 kcal
  • Carboidratos 30,10 g
  • Proteínas 39,10 g
  • Gorduras Totais 16,57 g
  • Gord. Saturadas 7,87 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,83 g
  • Sódio 90,00 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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