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Torta de aveia e frango

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

153 g
Torta de aveia e frango

Ingredientes de: Torta de aveia e frango (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 120,0 gramas de Aveia em flocos Quaker
check uncheck 300,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 100,0 gramas de Milho verde cozido
check uncheck 50,0 mililitros de Óleo de soja Liza
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 20,0 gramas de Queijo Parmesão Ralado Parmíssimo
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de aveia e frango

Cozinhar o frango, temperar, colocar o milho. Depois, bater no liquidificador o leite, os ovos, a aveia e o óleo. Colocar numa forma e acrescentar o frango. Assar no formo a 180 graus por 30-40 minutos.

Informações Nutricionais de Torta de aveia e frango

Gramas por Porção: 153 g

  • Calorias 272,23 kcal
  • Carboidratos 13,87 g
  • Proteínas 26,72 g
  • Gorduras Totais 11,21 g
  • Gord. Saturadas 2,85 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,98 g
  • Sódio 143,67 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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