Grão de bico crocante Low Carb

tempo de preparo

Preparo

50 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

93 g
Grão de bico crocante Low Carb

Ingredientes de: Grão de bico crocante Low Carb (Limpar)

check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Grão de Bico Quero
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) de Páprica picante Masterfoods
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Grão de bico crocante Low Carb

Deixe os grãos sobre folhas de papel toalha por pelo menos 15 minutos para retirar um pouco a umidade.
Tempere os grãos com todos os temperos menos a páprica.
Coloque os grãos em uma forma coberta com papel manteiga, bem espalhados.
Coloque-os em forno pré aquecido a 220ºC, e de 10 em 10 minutos, abra o forno e vá mexendo os grãos para dourar uniformemente, totalizando 45 minutos no forno ou até ficar crocante.
Retire do forno, tempere com a páprica e sirva.

Informações Nutricionais de Grão de bico crocante Low Carb

Gramas por Porção: 93 g

  • Calorias 172,67 kcal
  • Carboidratos 20,89 g
  • Proteínas 6,70 g
  • Gorduras Totais 5,34 g
  • Gord. Saturadas 0,80 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,89 g
  • Sódio 476,17 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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