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Panqueca de Aveia com Banana

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

107 g
Panqueca de Aveia com Banana

Ingredientes de: Panqueca de Aveia com Banana (Limpar)

check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Aveia em flocos finos
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
check uncheck 8,0 gotas de Adoçante líquido Zero Cal
check uncheck 0,5 colheres (chá) de Canela em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca de Aveia com Banana

Amasse a banane e misture aos outros ingredientes. Colocar a massa em uma frigideira e assar dos dois lados.

Informações Nutricionais de Panqueca de Aveia com Banana

Gramas por Porção: 107 g

  • Calorias 215,83 kcal
  • Carboidratos 29,48 g
  • Proteínas 10,46 g
  • Gorduras Totais 4,14 g
  • Gord. Saturadas 1,63 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 4,04 g
  • Sódio 77,44 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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