Frango empanado low carb

Name: Frango empanado low carb
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Aves
Ingredients: 60,00 gramas de Queijo parmesão ralado Quatá; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 500,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 0,00 a gosto de Sal refinado; 0,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó

Preparo

30 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

101 g

Ingredientes de: Frango empanado low carb (Limpar)

60,0 gramas de Queijo parmesão ralado Quatá

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

Sal refinado à gosto

Pimenta-do-reino em pó à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango empanado low carb

Corte o peito de frango em 6 filés e tempere com pouco sal e pimenta do reino.
Bata o ovo em um recipiente.
Passe o peito de frango no ovo e depois no queijo ralado, empanando os filés.
Coloque em uma forma antiaderente e leve ao forno alto por cerca de 30 minutos ou até dourar.