carne moÍda com cenoura vagem repolha

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

132 g
carne moÍda com cenoura vagem repolha

Ingredientes de: carne moÍda com cenoura vagem repolha (Limpar)

check uncheck 4,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída crua
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 pires (chá) de Vagem crua
check uncheck 2,0 pires (chá) de Repolho branco
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne moÍda com cenoura vagem repolha

refogar a carne com a cebola e o alho e e ir colocando os legumes, quando estiver mole está pronto.

Informações Nutricionais de carne moÍda com cenoura vagem repolha

Gramas por Porção: 132 g

  • Calorias 127,71 kcal
  • Carboidratos 5,96 g
  • Proteínas 8,28 g
  • Gorduras Totais 8,07 g
  • Gord. Saturadas 2,42 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,36 g
  • Sódio 25,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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