Sopa cremosa com aipím, cenoura, chuchu e carne

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

143 g
Sopa cremosa com aipím, cenoura, chuchu e carne

Ingredientes de: Sopa cremosa com aipím, cenoura, chuchu e carne (Limpar)

check uncheck Alho cru à gosto
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 3,0 pedaços médios de Mandioca (crua)
check uncheck 1,5 litros de Água
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa cremosa com aipím, cenoura, chuchu e carne

Frite o alho e a cebola. Adicione os demais ingredientes e ferva na panela de pressão por 15min. Acerte o tempero. Espere esfriar um pouco e passe no processador ou liquidificador.

Informações Nutricionais de Sopa cremosa com aipím, cenoura, chuchu e carne

Gramas por Porção: 143 g

  • Calorias 140,07 kcal
  • Carboidratos 17,00 g
  • Proteínas 12,08 g
  • Gorduras Totais 2,77 g
  • Gord. Saturadas 1,18 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,05 g
  • Sódio 88,65 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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