Estrogonofe de carne light

Estrogonofe de carne light

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

100 g

Ingredientes de: Estrogonofe de carne light (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de carne light

1. Refogue o alho e doure a carne com um fio de azeite
2. Acrescente o champignon e o molho de tomate, deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos
3. Tempere a gosto com sal e pimenta
4. Desligue o fogo e acrescente o iogurte
5. Está pronto.

Informações Nutricionais de Estrogonofe de carne light

Gramas por Porção: 100 g

  • Calorias 129,63 kcal
  • Carboidratos 2,91 g
  • Proteínas 16,30 g
  • Gorduras Totais 6,06 g
  • Gord. Saturadas 2,03 g
  • Gord. Trans 0,21 g
  • Fibras 0,92 g
  • Sódio 258,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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