Pão Integral

Preparo

35 minutos

Rendimento

14 porçoes

Gramas por Porção

49 g

Ingredientes de: Pão Integral (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Farinha de aveia Quaker

2,0 colheres (sopa) de Farinha de Coco

2,0 colheres (sopa) de Farinha de linhaça dourada

2,0 colheres (sopa) de Farinha de Amêndoa

0,3 xícaras (chá) de Farelo de aveia

1,0 pitada de Sal refinado

4,0 unidades de Ovo de galinha cru

150,0 mililitros de Água

50,0 mililitros de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (sopa) de Fermento em pó químico

1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão Integral

1 – Em uma tigela coloque todas as farinhas e o sal, misture bem. 2 – Quebre o ovo, bata levemente com um fuê e despeje na massa, faça isso com os 4 ovos. 3 – Adicione a água, o azeite e misture bem. Acrescente o fermento e misture novamente. 4 – Pegue uma forma de bolo inglês (o tamanho da minha forma é 25X13X8) e unte com azeite, despeje a massa e enfeite com a chia. 5 – Leve para assar por 30 minutos em forno pré-aquecido a 180C. 6 – Está pronto seu pãozinho! Validade: 4 dias na geladeira ou 2 meses no freezer