INGREDIENTES: 2,00 kg abóbora de pescoço sem casca. 300 g/1 pacote açúcar MAGRO 2 unidades canela em pau 6 unidades cravo da índia Preparo: Coloque na panela de pressão nesta ordem: Abóbora, açúcar, canela e cravos. Quando a panela começar a chiar, conte 3 minutos e desligue o fogo. Deixe a panela tampada por 22 horas. Quando você abrir vai encontrar pedaços bem macios de abóbora envoltos numa calda. Se deixar 5 minutos na pressão você terá abóbora desfiada envolta numa calda. Depois de pronto "passada as 22 horas" eu abri a panela e pesei o doce. Obtive 2300 kg de doce. Dividi isso em 23 porções de 100 g. O que equivale a 2 pontos para cada porção. Ficou uma delicia. Tanto em pedaços quanto em forma de creme.
Gramas por Porção: 100 g
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