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bolinho integral

tempo de preparo

Preparo

7 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
bolinho integral

Ingredientes de: bolinho integral (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral fina Jasmine
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de aveia
check uncheck 1,0 unidade de Clara de ovo de galinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de girassol Liza
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Açúcar mascavo
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Leite desnatado Parmalat
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 unidade pequena de Banana prata
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho integral

Misturar todos os ingredientes, e por último adicionar o fermento. Assar por 7 minutos na airfryer ou 20 min no forno com 180 graus.

Informações Nutricionais de bolinho integral

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 111,11 kcal
  • Carboidratos 18,80 g
  • Proteínas 3,82 g
  • Gorduras Totais 2,44 g
  • Gord. Saturadas 0,33 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,42 g
  • Sódio 15,13 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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