wafles

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

62 g
wafles

Ingredientes de: wafles (Limpar)

check uncheck 5,0 colheres (sopa) de Farinha de tapioca
check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de arroz enriquecida
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer wafles

misture os ingredientes no mix e coloque com uma concha na forma de wafles até cobrir, feche a forma e deixe assar por mais ou menos 10 minutos... e voilá..

Informações Nutricionais de wafles

Gramas por Porção: 62 g

  • Calorias 129,05 kcal
  • Carboidratos 11,51 g
  • Proteínas 7,57 g
  • Gorduras Totais 5,06 g
  • Gord. Saturadas 2,46 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,01 g
  • Sódio 177,78 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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