Arroz Carreteiro

Name: Arroz Carreteiro
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Arroz integral cru; 1,00 colher (sopa) de Lentilha crua; 1,00 colher (sopa) de Soja crua; 20,00 gramas de Ervilha verde partida Qualitá; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 unidade pequena de Cebola; 2,00 xícaras (chá) de Água; 1,00 colher (café) de Sal refinado

Preparo

30 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

153 g

Ingredientes de: Arroz Carreteiro (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Arroz integral cru

1,0 colher (sopa) de Lentilha crua

1,0 colher (sopa) de Soja crua

20,0 gramas de Ervilha verde partida Qualitá

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 dente de Alho cru

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 xícaras (chá) de Água

1,0 colher (café) de Sal refinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.