Filé de peito de frango assado no mel e gengibre

Preparo

15 minutos

Rendimento

7 porçoes

Gramas por Porção

123 g

Ingredientes de: Filé de peito de frango assado no mel e gengibre (Limpar)

7,0 filés médios de Peito de frango sem pele cru

0,3 xícaras (chá) de Mel de abelha

4,0 colheres (sopa) de Margarina Doriana

1,5 colheres (sobremesa) de Molho de soja Spoleto

Alecrim à gosto

20,0 gramas de Gengibre

2,0 gramas de Canela em pau

1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó

1,0 pitada de Sal marinho Vitao

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de peito de frango assado no mel e gengibre

Ressalvas nos ingredientes: canela em pau-usar 2 pauzinhos; gengibre usar 01 colher de sobremesa rasa. Não tinha essas medidas no contador de pontos. Depois de limapr os filés de peito de frango misturar todos os ingredientes, menos a manteiga, em um refratário e colocar o frango, deixando-o marinar na geladeira por pelo menos 2h coberto com filmeplástico. Aqueça o forno e coloque pedaços da margarina sobre os filés e leve ao forno, pincelando de vez em quando o molho sobre os filés. Deixe assar por aproximadamente 40 minutos ou até que estejam dourados.