Bolo Banana Integral com cacau

tempo de preparo

Preparo

60 minutos

rendimento

Rendimento

15 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

73 g

Bolo Banana Integral com cacau

Ingredientes de: Bolo Banana Integral com cacau (Limpar)

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3,0 unidades de Ovo de galinha cozido

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2,0 unidades pequenas de Banana prata

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120,0 mililitros de Óleo de girassol Liza

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1,0 xícara (chá) de Leite desnatado

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1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça

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1,0 xícara (chá) de Farinha de trigo integral Jasmine

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1,0 xícara (chá) de Aveia em flocos Quaker

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0,5 xícaras de Granola Grain Flakes Light Jasmine

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1,0 xícara (chá) de Açúcar mascavo

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1,0 colher (sopa) de Cacau em pó

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1,0 colher (sopa) cheia de Canela em pó

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0,7 copos americano de Uva passa

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1,0 colher (sopa) de Fermento em pó quimico Dr Oetker

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1,0 colher (sopa) de Semente de chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo Banana Integral com cacau

Passo 1 - Adicionar a mistura do liquidificador na vasilha e misturar bem. Passo 2 - Forno 180° por aproximadamente 45 minutos. Passo 3 - Eu gosto de salpicar açúcar mascavo e canela por cima antes de levar ao forno, fica uma casquinha crocante.

Informações Nutricionais de Bolo Banana Integral com cacau

Gramas por Porção: 73 g

Calorias 220,38 kcal
Carboidratos 29,09 g
Proteínas 4,80 g
Gorduras Totais 9,87 g
Gord. Saturadas 1,43 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 2,93 g
Sódio 142,53 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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