Põe 3(três) coxas pequenas de frango em uma panela, coloca o azeite, e no fogo baixo, refoga-se a carne de frango, ao mesmo tempo que pode ser colocado pouco a pouco, a cebola picada, tomate picado e pimentão picado. também junta-se a isto, o alho picado. acrescenta 200 ml de água, deixa ferver, após a fervura, mais 200 ml e depois mais 200 ml, fazendo 3 porções. eu gostei):
Gramas por Porção: 336 g
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