arroz com galinha

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

176 g
arroz com galinha

Ingredientes de: arroz com galinha (Limpar)

check uncheck 4,0 unidades médias de Frango sobrecoxa sem pele crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 4,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck 2,0 colheres (café) de Sal refinado
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arroz com galinha

coloque o óleo na panela, frite as sobrecoxas, acrescente a cebola, o tomate, o pimentão, o sal, a pimenta deixe refogar e só depois coloque arroz e 4 xícaras de água e deixe cozinhar. Sirva quente com tempero verde picado.

Informações Nutricionais de arroz com galinha

Gramas por Porção: 176 g

  • Calorias 334,72 kcal
  • Carboidratos 47,45 g
  • Proteínas 16,43 g
  • Gorduras Totais 8,33 g
  • Gord. Saturadas 2,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,35 g
  • Sódio 497,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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