Salada Tropical minha

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

459 g
Salada Tropical minha

Ingredientes de: Salada Tropical minha (Limpar)

check uncheck 1,0 folha média de Alface
check uncheck 1,0 unidade média de Maçã fuji
check uncheck 1,0 unidade média de Pera willians
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (café) de Alho picado frito Qualitá
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 1,0 colher (sopa) ralada de Cenoura crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Chuchu cozido
check uncheck 1,0 prato (sobremesa) de Rúcula
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Vagem cozida
check uncheck 1,0 unidade pequena de Manga tommy
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada Tropical minha

Picar e misturar tudo. Sal a gosto. Fica muito bom.

Informações Nutricionais de Salada Tropical minha

Gramas por Porção: 459 g

  • Calorias 276,35 kcal
  • Carboidratos 54,26 g
  • Proteínas 3,38 g
  • Gorduras Totais 8,52 g
  • Gord. Saturadas 1,22 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 9,83 g
  • Sódio 21,15 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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